ألوان قوية للفصول الدراسية: إطلاق العنان لبيئات التعلم الإيجابية للطلاب

للألوان في الفصول الدراسية تأثيرٌ عميق على الحالة النفسية والعاطفية للطلاب، مما يؤثر بدوره على تعلمهم. تُقدم هذه المقالة نظرةً مُفصّلةً على الجانب العلمي وراء علم نفس الألوان في الفصول الدراسية، وتُقدّم نصائح عملية للمعلمين لخلق بيئة تعليمية أكثر تفاعليةً وإنتاجية.
ألوان الفصل الدراسي

جدول المحتويات

هل لاحظتَ يومًا كيف يُشعرك فصلٌ دراسيٌّ مُعينٌ لحظةَ دخولك؟ هل الطاقةُ النابضةُ بالحياةِ تملأُ الأجواءَ أم الشعورُ المُريحُ بالسكينةِ والهدوء؟ هل تُمثّلُ الألوانُ داخلَ هذه الجدرانِ الأربعةِ مفتاحَ تعزيزِ تجاربِ تعلُّمِ الطلابِ ونجاحِهم الأكاديمي؟ هذه الأسئلةُ هي جوهرُ فهمِ قوةِ ألوانِ الفصولِ الدراسية.

ألوان الفصول الدراسية ليست مجرد خيار تصميمي؛ بل يمكن أن تؤثر على تجربة تعلم الطالب. تلعب الألوان دورًا هامًا في تشكيل المزاج والسلوك ومستويات التركيز. يمكن للمعلمين والإداريين تهيئة بيئة تعليمية تعزز رفاهية الطلاب وأدائهم الأكاديمي من خلال فهم كيفية تأثير الألوان المحددة على المشاعر والوظائف الإدراكية.

الألوان ليست مجرد جمالية، بل هي أداة لتحسين التفاعل وعملية التعلم، مما يجعل من الضروري للبيئات التعليمية اختيار ألوانها بعناية. من تشجيع التركيز إلى تحفيز الإبداع، تُحدد درجات الألوان في الفصل الدراسي أجواء التعلم. دعونا نستكشف الجانب العلمي والفني وراء ألوان الفصل الدراسي.

نظرة عامة على علم نفس الألوان

يدرس علم نفس الألوان كيفية تأثير الألوان على سلوك الإنسان وعواطفه وإدراكه. يعالج الدماغ البشري الألوان بشكل فريد، مما يُثير استجابات عاطفية وإدراكية متنوعة. يمكن للألوان أن تؤثر على حالتنا النفسية، بل وحتى على مستويات إنتاجيتنا.

المفاهيم الأساسية للألوان الأولية والثانوية والثالثية

للألوان الثلاثة الأساسية - الأولية والثانوية والثالثية - أهمية وتأثير على المزاج والسلوك. فهم هذه الفئات يُمكّننا من اختيار الألوان التي تُثير الاستجابات المرغوبة في بيئة الفصل الدراسي.

الألوان الأساسية (الأحمر والأزرق والأصفر) هي أساس نظرية الألوان. الألوان الثانوية (الأخضر والبرتقالي والبنفسجي) تجمع بين لونين أساسيين. أما الألوان الثانوية، مثل الأحمر البرتقالي أو الأزرق المخضر، فتتشكل بمزج لون أساسي ولون ثانوي. لكل فئة تأثير عاطفي ونفسي محدد على الأفراد، بدءًا من الحماس والطاقة وصولًا إلى الهدوء والاسترخاء. عند اختيار ألوان الفصل الدراسي، من الضروري مراعاة هذه التأثيرات وكيفية استخدامها بشكل استراتيجي.

كيف يدرك الدماغ البشري الألوان

يُدرك الدماغ البشري الألوان من خلال المُدخلات الحسية والاستجابة النفسية. عندما تصطدم موجات الضوء بجسم ما وتنعكس على أعيننا، نُدرك أطوالها الموجية كألوان مُحددة. يُعالج الدماغ هذه الأطوال الموجية ويربط ألوانًا مُعينة بالحالات العاطفية. تميل الألوان الدافئة، كالأحمر والأصفر، إلى تنشيط الجسم وتحفيزه، بينما تُعزز الألوان الباردة، كالأزرق والأخضر، الاسترخاء والتركيز.

يمكن أن تؤثر هذه الإدراكات اللونية بشكل كبير على سلوك الطلاب وأدائهم في الفصل الدراسي. قد تزيد الألوان الزاهية والدافئة من اليقظة والإبداع، بينما تساعد الألوان الهادئة والباردة على تقليل التوتر وتعزيز التركيز. يساعد فهم استجابة الدماغ للألوان بيئات التصميم التي تدعم التعلم الأمثل.

أهمية ألوان الفصل الدراسي

لا تقتصر ألوان الفصول الدراسية على الجاذبية البصرية فحسب، بل تؤثر بشكل كبير على أجواء الفصل وتجربة التعلم. بعض الألوان تثير مشاعر معينة تدعم العملية التعليمية أو تعيقها. على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أن اللون الأزرق غالبًا ما يرتبط بالهدوء والتركيز، مما يجعله خيارًا شائعًا للفصول الدراسية التي يتطلب التركيز فيها الكثير. من ناحية أخرى، ترتبط الألوان الزاهية، مثل الأصفر أو البرتقالي، بزيادة الطاقة والحماس، مما قد يكون رائعًا للمجالات التي تركز على الإبداع أو التعاون.

بالإضافة إلى ذلك التأثير النفسييمكن أن تساعد الألوان في تحديد أجواء الأنشطة الصفية المختلفة. على سبيل المثال، لون دافئ لوحة الألوان قد تكون الألوان الباردة مناسبةً للأماكن التي تُشجّع الطلاب على النقاش والتفاعل. في الوقت نفسه، قد تكون الألوان الباردة أكثر ملاءمةً للمناطق الهادئة التي تُركّز على الدراسة. إن فهم كيفية تأثير الألوان المختلفة على المشاعر والإنتاجية أمرٌ أساسيٌّ لخلق بيئة تُعزّز التعلّم.

الألوان الدافئة

غالبًا ما ترتبط الألوان الدافئة، بما في ذلك الأحمر والبرتقالي والأصفر، بالطاقة والحماس والشغف. تُحفّز هذه الألوان الحواس وتعزز مستويات النشاط، مما يجعلها مثالية للمساحات التي تُشجّع على التفاعل والإبداع والنشاط البدني. تُعزز الألوان الدافئة اليقظة والحماس، ولكنها قد تُساهم أيضًا في القلق أو الانفعال إذا أُفرط في استخدامها.

في الفصل الدراسي، يمكن استخدام الألوان الدافئة بشكل استراتيجي لخلق بيئة نابضة بالحياة والنشاط، تُحفّز الطلاب على المشاركة والتفاعل مع المادة الدراسية. على سبيل المثال، يُساعد اللون البرتقالي على تعزيز الإبداع، بينما يُثير اللون الأحمر الحماس والشعور بالاستعجال. مع ذلك، من المهم موازنة هذه الألوان مع درجات ألوان هادئة لتجنب الإفراط في التحفيز.

الألوان الرائعة

الألوان الباردة كالأزرق والأخضر والبنفسجي تُضفي جوًا من الهدوء والسكينة. تُعزز هذه الألوان الاسترخاء، وتُخفف التوتر، وتُساعد الطلاب على التركيز على مهامهم دون الشعور بالإرهاق. على سبيل المثال، يرتبط اللون الأزرق غالبًا بالهدوء والتركيز، مما يجعله خيارًا ممتازًا للمساحات التي يحتاج فيها الطلاب إلى التركيز على عملهم الفردي. يرتبط اللون الأخضر بالتوازن والانسجام، بينما يُشجع اللون الأرجواني على الإبداع والتأمل.

الألوان الباردة فعّالة بشكل خاص في الفصول الدراسية حيث يُتوقع من الطلاب القيام بمهام تتطلب تركيزًا مستمرًا أو دراسة مستقلة. عند استخدامها بشكل صحيح، يمكن لهذه الألوان أن تُحسّن بيئة الفصل الدراسي بشكل عام وأداء الطلاب الفردي.

الألوان المحايدة

الألوان المحايدة كالبيج والرمادي والأبيض تُشكّل خلفيةً محايدةً تُبرز الألوان الأخرى. مع أن هذه الألوان قد لا تُثير انفعالاتٍ عاطفيةً قويةً، إلا أنها تُوفّر بيئةً هادئةً ومتوازنةً. كما تُضفي الدرجات المحايدة شعورًا بالبساطة والنظام، مما يُساعد على تقليل تشتيت الانتباه في الفصل الدراسي.

غالبًا ما تُمزج الألوان المحايدة مع درجات ألوان أكثر حيوية للحفاظ على جو متناغم. على سبيل المثال، تُضفي الجدران البيضاء ذات اللمسات الملونة لمسةً من النظافة والتنظيم، وتُضفي على المكان حيويةً وإبداعًا. كما تُتيح الألوان المحايدة للمعلمين والطلاب التركيز بشكل أكبر على المادة التعليمية بدلًا من تشتيت انتباههم بخيارات الألوان المُربكة.

ألوان الفصل الدراسي وتعلم الطلاب

تلعب ألوان الفصول الدراسية دورًا هامًا في تشكيل تجربة التعلم. وقد أظهرت الأبحاث أن اختيار الألوان المناسبة يمكن أن يؤثر إيجابًا على الأداء الأكاديمي والدافعية والتفاعل. كما يمكن للألوان أن تؤثر على قدرة الطالب على التركيز وحفظ المعلومات والشعور بالتحفيز للمشاركة في الدروس.

التأثير على الأداء الأكاديمي

يمكن لألوان الفصول الدراسية أن تؤثر بشكل كبير على الأداء الأكاديمي للطلاب. ومن أهم هذه المجالات تحسين الذاكرة. فقد أظهرت الأبحاث أن بعض الألوان يمكن أن تساعد في حفظ المعلومات. على سبيل المثال، وُجد أن اللون الأزرق يُحسّن التركيز والانتباه، مما يُحسّن القدرة على تذكر المعلومات. فعندما يكون الطلاب هادئين ومركّزين، يكونون أكثر قدرة على استيعاب المعلومات الجديدة وتذكرها.

تؤثر ألوان الفصل الدراسي بشكل كبير على التركيز والانتباه. تتميز ألوان مثل الأزرق والأخضر بخصائص مهدئة تساعد على خلق بيئة هادئة، مما يقلل من التشتيت ويعزز صفاء الذهن. من ناحية أخرى، قد تكون الألوان الزاهية مثل الأحمر والأصفر منشطة، ولكن الإفراط في استخدامها قد يربك الطلاب ويشتت تركيزهم. يساعد موازنة الألوان المحفزة مع درجات ألوان أكثر حيادية في الحفاظ على جو من النشاط، مما يضمن تركيزًا مستمرًا في الفصل الدراسي دون أن يصبح رتيبًا أو فوضويًا.

التأثير على الدافع والمشاركة

يمكن لألوان الفصول الدراسية أيضًا أن تؤثر بشكل كبير على تحفيز الطلاب ومشاركتهم. فالألوان النابضة بالحياة، كالأحمر والبرتقالي، تزيد من نشاط الطلاب، مما قد يساعدهم على الشعور بمزيد من الحماس والتحفيز للتفاعل مع المادة الدراسية. كما يمكن أن تكون هذه الألوان مفيدة في الفصول الدراسية التي تُشجع على التعاون والنقاش، إذ تُلهم المشاركة الفعالة.

من ناحية أخرى، قد يؤدي الإفراط في تحفيز الألوان الزاهية إلى الشعور بالقلق أو التشتت. لذلك، من الضروري تحقيق التوازن الأمثل من خلال دمج ألوان هادئة وهادئة لتعزيز الاسترخاء والتركيز. يمكن للمعلمين خلق بيئة تعليمية أكثر ديناميكية وتفاعلية من خلال استخدام الألوان بشكل استراتيجي بما يتناسب مع النشاط الصفي المطلوب.

اعتبارات عملية لاختيار ألوان الفصل الدراسي

عند اختيار ألوان الفصول الدراسية، ينبغي مراعاة اعتبارات عملية لضمان دعم الألوان لبيئة التعلم ورفاهية الطلاب. فيما يلي بعض العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها:

قيود المساحة وحجم الفصل الدراسي

يؤثر حجم الفصل الدراسي بشكل كبير على كيفية إدراك الطلاب للألوان. بالنسبة للفصول الدراسية الصغيرة، تُضفي الألوان الفاتحة، مثل الأزرق الباهت والأخضر الناعم والأبيض المائل للصفرة، شعورًا بالاتساع وتجعل المساحة تبدو أوسع. من ناحية أخرى، قد تُضفي الألوان الداكنة شعورًا بالدفء على الغرفة، ولكنها قد تجعل المساحة الصغيرة تبدو ضيقة أو مُرهقة.

مع ذلك، يمكن للفصول الدراسية الأكبر حجمًا الاستفادة من استخدام ألوان أكثر تنوعًا وحيوية. فهذه المساحات تستوعب درجات لونية جريئة ولمسات لونية مميزة دون أن تبدو مُرهقة، مما يسمح للمعلمين بإنشاء مساحات مميزة لأنشطة مختلفة. كما أن تقسيم المناطق اللونية، حيث تُطلى مناطق الفصول الدراسية المختلفة بألوان متنوعة، يُنظم ويُحدد المساحات داخل الفصول الأكبر حجمًا بفعالية.

عمر الطلاب

ينبغي أن تؤثر الفئة العمرية للطلاب أيضًا على اختيار ألوان الفصل الدراسي. على سبيل المثال، غالبًا ما يستجيب الأطفال الأصغر سنًا جيدًا للألوان الزاهية والمحفزة التي تعزز الإبداع والتفاعل الاجتماعي. من ناحية أخرى، قد يستفيد الطلاب الأكبر سنًا من أنظمة ألوان أكثر هدوءًا وتطورًا تُعزز التركيز والتأمل.

فكّر في استخدام ألوان صفية مرحة وحيوية، مثل الأحمر والأصفر والبرتقالي، في رياض الأطفال والمرحلة الابتدائية، لتحفيز الإبداع والتعاون. قد تُساعد الألوان الباردة، مثل الأزرق والأخضر والدرجات المحايدة، على خلق بيئة أكثر تركيزًا وإنتاجية لطلاب المرحلتين المتوسطة والثانوية.

التفاعل بين الإضاءة والألوان في الفصول الدراسية

يُعدّ التفاعل بين الإضاءة وألوان الفصل الدراسي عاملاً أساسياً يجب مراعاته عند اختيار ألوان الفصل. فالضوء الطبيعي يُحسّن مظهر ألوان الفصل، ويجعلها تبدو أكثر حيويةً وتناغماً مع لونها. في الفصول الدراسية ذات الإضاءة الطبيعية الوافرة، يُمكن استخدام ألوان أفتح وأكثر حيادية على الجدران لتعكس الضوء وتخلق مساحةً مشرقةً ومنعشةً.

من ناحية أخرى، يؤثر الضوء الاصطناعي على إدراك الألوان بشكل مختلف. على سبيل المثال، تُصدر مصابيح الفلورسنت ضوءًا باردًا، مما قد يُقلل من حيوية الألوان الدافئة. من ناحية أخرى، تُصدر المصابيح المتوهجة ضوءًا أكثر دفئًا يُعزز ثراء الألوان الدافئة. عند اختيار ألوان الفصول الدراسية، من الضروري مراعاة نوع إضاءة الغرفة. بالنسبة للفصول الدراسية التي تعتمد بشكل أساسي على الإضاءة الاصطناعية، قد يلزم تعديل الألوان لضمان ظهورها بأفضل صورة.

ضع في اعتبارك الأثاث والديكور

لون أثاث الفصول الدراسية يُعدّ اختيار الألوان جانبًا مهمًا يجب مراعاته عند تصميم نظام الألوان. يجب أن تتوافق ألوان الأثاث مع ألوان الجدران أو تُكمّلها لتجنب خلق بيئة مُشتتة أو مُرهقة. على سبيل المثال، إذا كانت جدران فصلك الدراسي مطلية بألوان هادئة كالأزرق الفاتح أو الأخضر، فإن اختيار أثاث بألوان محايدة كالأبيض أو الرمادي الفاتح أو ألوان الخشب يُساعد في الحفاظ على جو هادئ ومتوازن. هذه الألوان المحايدة تُتيح لألوان الجدران الناعمة أن تتألق دون أن تُطغى على الغرفة.

إذا كان فصلك الدراسي يحتوي على مخطط ألوان أكثر حيوية أو تحفيزًا مع درجات اللون الأصفر أو البرتقالي أو الأحمر الساطعة على الجدران، ففكر في اختيار الأثاث بألوان متكاملة أو محايدة لمنع الغرفة من أن تصبح فوضوية للغاية. أثاث بألوان محايدة (مثل البيج، أو الرمادي الناعم، أو حتى الأسود) يمكن أن يحقق التوازن بين ألوان الجدران الزاهية ويخلق شعوراً بالنظام.

التناغم والتباين في ألوان الفصل الدراسي

يُعدّ ابتكار مجموعات لونية متناسقة جماليًا أمرًا أساسيًا لتصميم فصل دراسي جيد. ويمكن تحقيق التناغم اللوني من خلال أنظمة ألوان مختلفة، مثل الألوان المتكاملة (الألوان المتقابلة على عجلة الألوان، مثل الأحمر والأخضر أو الأزرق والبرتقالي)، أو الألوان المتشابهة (الألوان المتجاورة على عجلة الألوان، مثل الأزرق، والأزرق المخضر، والأخضر)، أو أنظمة الألوان الأحادية (باستخدام درجات ودرجات لونية مختلفة من لون واحد).

يمكن لأنظمة الألوان المتكاملة أن تُضفي مظهرًا جريئًا وحيويًا، وتُستخدم في الأماكن التي تتطلب اهتمامًا، مثل لوحات العرض أو مناطق التعلم التفاعلية. من ناحية أخرى، تُضفي أنظمة الألوان المتشابهة تأثيرًا أكثر تناغمًا وهدوءًا، مما يجعلها مناسبة للأماكن التي يحتاج فيها الطلاب إلى الاسترخاء والتركيز، مثل زوايا القراءة.

العوامل الثقافية والفردية

للخلفيات الثقافية تأثير كبير على تفضيلات الألوان وتفسيراتها. في بعض الثقافات، قد تحمل بعض الألوان معانٍ رمزية محددة. في الفصل الدراسي، من الضروري مراعاة هذه الاختلافات الثقافية واختيار ألوان شاملة تحترم جميع خلفيات الطلاب.

تلعب الفروق الفردية في إدراك الألوان دورًا أيضًا. قد يعاني بعض الطلاب من قصور في رؤية الألوان، مثل عمى الألوان الأحمر والأخضر. عند اختيار ألوان الفصل الدراسي، من الضروري التأكد من عدم إيصال المعلومات المهمة من خلال الألوان فقط. على سبيل المثال، يمكن أن يُسهم استخدام أشكال أو ملمس مختلف بالإضافة إلى الألوان في جعل المعلومات في متناول جميع الطلاب.

الألوان المناسبة للفصول الدراسية المختلفة

لكل ركن من أركان الفصل غرض مختلف، وينبغي أن تعكس ألوان هذه الأركان وظيفتها المحددة. سواءً أكانت ركنًا للقراءة، أم ركنًا للتعاون الجماعي، أم مساحةً للعمل الهادئ، فإن الألوان المناسبة تُسهم في تهيئة الجو العام وتعزيز تجربة التعلم.

ركن القراءة في الفصل الدراسي وركن التهدئة

الألوان الباردة مثل الأزرق والأخضرالألوان مثالية للقراءة أو مساحات التأمل الهادئة. لهذه الألوان تأثيرات مهدئة تُخفف القلق وتُعزز التركيز. يُساعد اللون الأزرق على تعزيز التركيز، بينما يُضفي اللون الأخضر، المرتبط غالبًا بالطبيعة، جوًا هادئًا يُشجع الطلاب على الاسترخاء والتأمل العميق دون تشتيت.

المساحات الإبداعية

تستفيد المساحات الإبداعية، مثل محطات الفن أو ساحات اللعب الدرامية، من الألوان الدافئة والمحفزة كالأصفر والبرتقالي والأحمر. هذه الألوان تُلهم الإبداع والطاقة والحماس. يُعرف الأصفر بتحفيزه للإبداع والإيجابية، بينما يُشجع البرتقالي على التفاعل الاجتماعي والمشاركة المرحة. أما الأحمر، فيُضفي حيويةً على الطلاب، ويحفزهم على التفاعل مع المواد والأنشطة بنشاط.

مناطق العمل الجماعي والتعاون

يُعدّ البرتقالي والأصفر خيارين مثاليين للأماكن التي يتعاون فيها الطلاب في المشاريع أو يشاركون في مناقشات جماعية. يُحفّز هذان اللونان الحوار والتفاعل، مما يجعلهما مثاليين للمساحات التي تُركّز على العمل الجماعي. يُعزّز البرتقالي الشعور بالحماس والانفتاح، ويشجع الطلاب على تبادل الأفكار والعمل معًا. في المقابل، يُهيئ الأصفر بيئةً مُبهجةً ومُتفائلةً تُبقي الطلاب مُنخرطين ومُحفّزين خلال المهام الجماعية.

تصميم فصول دراسية ملونة بميزانية محدودة

تصميم فصل دراسي نابض بالحياة وفعال بميزانية محدودة ليس بالأمر الصعب. هناك العديد من الاستراتيجيات الفعالة من حيث التكلفة لدمج الألوان في بيئة التعلم دون إثقال كاهل الميزانية.

طرق اقتصادية لإضافة ألوان إلى الفصول الدراسية

من الخيارات البسيطة والرخيصة استخدام ملصقات الحائط أو الملصقات لإضافة الألوان دون الحاجة إلى طلاء أو أثاث باهظ الثمن. يمكن استبدالها بسهولة أو تحديثها حسب الحاجة، مما يسمح للمعلمين بتجديد نظام ألوان الفصل الدراسي كلما رغبوا في ذلك. خيار آخر مناسب للميزانية هو إضافة إكسسوارات ملونة، مثل السجاد والوسائد. صناديق التخزين، والتي يمكن أن تضيف لمسة من اللون دون الحاجة إلى تجديدات كبيرة.

استخدام جدران ذات ألوان محايدة مع لمسات زاهية يُتيح المرونة والإبداع مع خفض التكاليف. يكمن السر في التركيز على مجموعات الألوان المتناسقة التي تُعزز تجربة التعلم.

مشاريع DIY لإضافة ألوان إلى الفصل الدراسي

يمكن أن تكون مشاريع "اصنعها بنفسك" طريقة ممتعة وإبداعية لإضفاء لمسة جمالية على الفصل الدراسي. على سبيل المثال، يمكن للطلاب ابتكار لوحات جدارية باستخدام ورق ملون أو أقلام تحديد أو طلاء. تُضفي هذه المشاريع لونًا مميزًا على الطلاب وتمنحهم شعورًا بالانتماء والفخر ببيئة تعلمهم.

مشاريع "اصنعها بنفسك" البسيطة، مثل صنع مساند كتب ملونة من مواد مُعاد تدويرها أو منحوتات من الورق المعجن، تُضفي أيضًا عناصر فريدة ومُشرقة على الفصل الدراسي. يُمكن دمج هذه المشاريع في دروس الفنون أو الحرف اليدوية، مما يجعل التعلم أكثر تفاعلية وتفاعلية.

خاتمة

للألوان تأثيرٌ قويٌّ على بيئة الفصل الدراسي وتعلّم الطلاب. يستطيع المعلمون تصميم مساحاتٍ دراسيةٍ استراتيجيةٍ تُعزز التركيز والمشاركة والإبداع من خلال فهم قوة الألوان وتسخيرها. ألوان الفصل الدراسيسواء كنت تعمل بميزانية صغيرة أو مساحة أكبر، فإن المفتاح هو تحقيق التوازن بين الدفء والهدوء لخلق بيئة تعليمية مثالية

جون الفائز

جون وي

أنا شغوف بمساعدة رياض الأطفال ومدارس ما قبل المدرسة على تهيئة بيئات تعليمية مثالية. مع تركيز قوي على الأداء والسلامة والإبداع، تعاونتُ مع عملاء من جميع أنحاء العالم لتقديم حلول مُخصصة تُلهم العقول الشابة. لنبنِ مساحات أفضل معًا!

احصل على عرض أسعار مجاني

أرسل لنا رسالة إذا كان لديك أي أسئلة أو اطلب عرض أسعار. سيقدم لك خبرائنا الرد خلال 48 ساعة ويساعدونك في اختيار المنتج المناسب الذي تريده.

arArabic

نحن موردي أثاث ما قبل المدرسة

 قم بملء النموذج أدناه، وسوف نتصل بك خلال 3 ساعات.